“Porto le ferite delle battaglie evitate” – Fernando Pessoa Differenze tra paura e ansia. I professori di psicofisiologia dell’Università di Padova Daniela Palomba e Luciano Stegagno, negli anni ’90 facevano notare che spesso ansia, paura e stress sono ritenute come una triade. Nel linguaggio quotidiano le persone tendono a considerare ancora come termini interscambiabili le parole ansia e paura, o i termini ansia e stress. A volte è difficile distinguerli. Una differenza sottolineata spesso tra paura e ansia è che…
-
“Ogni volta che assisti a un importante successo professionale, significa che qualcuno ha corso un rischio” Peter Drucker Anche le persone di successo hanno paura. Piace a tutti apparire rilassati e…
-
Blog Psicologia e psicoterapia
Come gestire lo stress: ridurre gli stimoli o migliorare le strategie?
“Non sono le cose in sé a preoccuparci, ma le opinioni che maturiamo su di esse” – Epitteto Cosa è lo stress per le persone e come lo vivono? Prima di…
-
Blog Formazione e crescita personale
Passione per il lavoro: “C’eravamo tanto amati” o “energia rinnovabile”?
La fiamma che si smorza. La passione per il proprio lavoro ha una sua data di scadenza? Finirà prima o poi, e allora sarà una noia e non vedremo l’ora di…
-
“Iniziare un nuovo cammino ci spaventa, ma dopo ogni passo ci rendiamo conto di quanto fosse pericoloso rimanere fermi” – Roberto Benigni L’uomo come misura di tutti i limiti1. L’uomo in…
-
“Il primo grande demotivatore è il mito del talento, sempre più diffuso nella nostra società” – Pietro Trabucchi Una credenza limitante: i più bravi riescono senza impegno. A scuola, al lavoro…
-
“Mi fai venire voglia di essere una persona migliore” – dal film Qualcosa è cambiato – con Jack Nicholson e Helen Hunt. Che si parli di due partner in una relazione…
-
Le scene quotidiane come noi crediamo che siano “Presupponete nell’altro una virtù anche se ancora non esiste”.William Shakespeare. Sapere come stanno le cose è un’ottima situazione di conoscenza, che fornisce vantaggi…
-
“Nulla è permanente, tranne il cambiamento”Eraclito Il cambiamento continuo è la norma, l’esserne consapevoli fa la differenza. Che ci sia la crisi economica o il boom, la gestione del cambiamento dell’ambiente…